现在电视上的养生节目也越来越多，前几天我在一类养生节目上看到了一种新型养生之道，精油养生，这种养生的方法在养生馆或者一些杭州女子SPA馆常常用到，很多精油配合按摩的手法，都有很好的养护身体的作用，类似于我们常说的中医养生！
精油就是从植物的不同部位，通过一定的技术从植物中提取。精油的挥发性很强，因此要装在深色的瓶子中，放于阴凉干燥处！不同的精油对人体有不用的作用。
薰衣草精油是一种用途最广的精油，对人的身体他具有清洁皮肤，祛斑美白，祛皱嫩肤，祛除黑眼圈，促进受损组织再生恢复等功能。对于人的心灵它可以缓解人的愤怒，舒缓人的心情，是人可以心平气和的面对生活，对心脏病，高血压，失眠都有很大的帮助！尤其是脾气暴躁的人，可以在屋子里撒点薰衣草精油可以使他们心情平静，少生气，使家庭和睦！
玫瑰精油是女人必不可少的精油，身体上它可以调节女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善更年期的不适，皮肤上它可以淡化斑点和黑色素，改善干燥皮肤，恢复皮肤弹性，具有美白，除皱，保湿等作用，玫瑰精油让女人更美丽！
如果说玫瑰精油是女的专用，那茉莉精油就是男性的专用，茉莉精油对于身体上它可以减弱咳嗽，缓解咽喉疼痛等，对于治疗呼吸系统的疾病有很好的辅助作用，他还可以缓解肌肉疼痛，改善男性前列腺的症状，增加男性精子数，增强性功能。对于心灵上，茉莉精油的气味不像玫瑰精油那样芳香妩媚，他的气味气味清甜，具有高雅的芬芳，可以振奋精神，增加自信心的作用，提升男士的魅力！
上面所说的这几款精油只是很多精油中最常用的几种，精油的作用不仅仅只是这些。因此多用用精油对我们的身体，心灵，都会有很大的好处，使我们的生活质量不断提升，生活更加幸福！
